Hermot Hallintaan™ – Tarina kärttyisestä akasta valmentajaksi, joka antaa hermoille uuden suunnan

Jos joku olisi sanonut minulle vuosia sitten, että minä tulen auttamaan muita rauhoittamaan hermostoa ja katkaisemaan ärtymyksen automaattireaktiot… olisin nauranut. Tai tiuskaissut takaisin, riippuen päivästä.

Totuus on tämä:
Olen itse ollut se “kärttyinen akka”.
En pahassa mielessä, vaan siksi, että niin minua kutsuttiin — ja siksi, että olin oikeasti kireä, ylivirittynyt ja aivan loppu.

Ja tämä on se tarina, mistä Hermot Hallintaan™ sai alkunsa. Tosin sen taustalla on ollut useita muita palveluita joita olen suunnitellut, mutta kaikki fokusoituu nyt tähän asiaan.

Kun hermot menevät ennen kuin ehtii ajatella

Olin vuosia sellaisessa moodissa, että ärsytys ehti pintaan ennen kuin tajusin edes hengittää. Pinna ei ollut lyhyt — sitä ei yleensä edes ollut.

Tiuskimisesta oli tullut tapa.
Se oli automaatio, jota en hallinnut.
Huomasin sen vasta kun katsoin perhettä, ja näin heidän kasvoillaan sen:
“Äiti, sulle ei voi puhua mitään.”

Se sattui syvältä.
Ja rehellisesti: se sattuu vieläkin, kun sitä muistaa. Ja kun tätä kirjoita en säästynyt taaskaan kyyneliltä, niin koville se ottaa edelleen.

En nauttinut mistään.
Elin automaattiohjauksella.
Yritin kontrolloida kaikkea, koska uskoin että jos en minä pidä kasassa, kukaan ei pidä.

Kannoin kaiken vastuun itse, vaikka jälkikäteen tiedän, ettei olisi tarvinnut.

Mutta silloin — se oli mun todellisuus.

Syyllisyys. Katumus. Ja se hetki kun tajuaa: näin ei voi jatkua.

Kun huuto loppui, tuli syyllisyys.
Aina se sama lause:
“En halunnut sanoa tuota… mutta se vaan tuli.”

Olin väsynyt siihen, millainen olin.
Väsynyt siihen, miltä tuntui olla omassa kehossa.
Väsynyt siihen, että jokainen pieni ääni, kommentti tai epäjärjestys tuntui hyökkäykseltä.

Ja samaan aikaan en saanut mistään iloa.
En kepeydestä.
En arjesta.
En omasta elämästäni.

Rehellisesti: olin kyllästynyt itseeni.

Siellä, kaikkein kovimmassa kohdassa, aloin opetella toisenlaista tapaa elää

En lähtenyt retriitille.
En alkanut joogata kolmea tuntia päivässä.
En tarvinnut elämäntapa­vallankumousta.

Tarvitsin taitoja, joita pystyin tekemään siinä arjessa, joka jo valmiiksi kuumotti hermoja:

• autossa
• vessassa
• kaupan kassajonossa
• kun lapsi tuli kysymään jotain siinä hetkessä kun olin väsynyt
• kun puoliso hengitti liian kovaa
• kun oma sisäinen moottori kävi ylikierroksilla

Aloin opetella pysäyttämään itseäni — vaikka en ollut tottunut pysähtymään mihinkään.

Aloin antaa muille tilaa — vaikka olin tottunut pitämään kaikki langat käsissä.

Aloin olla hiljaa — vaikka ennen minun piti aina sanoa se viimeinen sana.

Ja vähitellen se muuttui.
Tiuskiminen väheni.
Huuto loppui.
Tilalle tuli jokin, mitä en ollut tuntenut vuosiin:

rauha.

Tästä kaikesta syntyi polku, joka tänään kantaa muita

Kun tajusin, että nämä taidot olivat muuttaneet kaiken, en voinut olla jakamatta niitä.

En kehittänyt palveluita siksi, että se kuulostaa bisnekseltä.
Kehitin ne, koska:

olen elänyt läpi sen helvetin, josta niin moni nainen yrittää selvitä yksin.

Minä tiedän, miltä tuntuu kun:

• ärsyyntyy joka asiasta
• hermot menevät ennen kuin ajattelee
• keho käy ylikierroksilla koko ajan
• rauha on vieras asia
• perhe väsyy
• arki on raskasta
• ja ilo puuttuu

Ja tiedän myös, miten sen voi muuttaa.

Ei puhumalla loputtomiin.
Ei analysoimalla lapsuuden jokaista nyanssia.
Ei itsestäänselvyyksillä.
Ei liialla empatialla, joka jättää ihmisen paikoilleen.

Vaan taidoilla, joita voi käyttää tässä elämässä — kiireisen arjen keskellä.

Hermot Hallintaan™ on valmennus minulle — ja kaikille niille, jotka ovat eläneet samalla radalla

Tää valmennus ei ole jokaiselle.
Se on sille naiselle, joka sanoo suoraan:

“Olen kyllästynyt tähän tapaan elää. Haluan muutosta. En jaksa pipertelyä. Tarvitsen selkeät keinot ja rehellisen ohjauksen.”

Se on naiselle, joka tunnistaa itsensä näistä:

• ärtyy nopeasti
• reagoi ennen kuin ehtii edes huomata
• ei jaksa pitkiä kursseja tai retriittejä
• arvostaa suoraa puhetta
• haluaa kehoon asti pureutuvia taitoja
• haluaa muutosta joka tuntuu oikeassa elämässä
• haluaa olla parempi äiti, puoliso ja ennen kaikkea ihminen itselleen

Ja se toimii, koska se ei ole vain metodi.

Se on matka, jonka olen kulkenut itse.

Lopuksi: juuri siksi tämä tarina osuu, koskettaa ja pysäyttää

Se ottaa koville vieläkin — eikä ihminen tunne niin vahvasti asioita, joista on jo irrottautunut, elleivät ne ole olleet kerran todella totta.

Mutta tänään se tarina ei ole enää haava.
Se on sun selkäranka.
Se on se syy, miksi sinä autat.
Se on se, miksi tämä valmennus tulee osumaan oikeisiin ihmisiin.

Ja se on se syy, miksi juuri sinä olet oikea ihminen viemään Hermot Hallintaan™ eteenpäin.

Käy tutustumassa Hermot Hallintaan™- kehotietoinen taitovalmennus TÄSTÄ.

Terkuin Katja