Olen ollut se huutava äiti

"Olen ollut se huutava äiti" – rehellinen puheenvuoro häpeästä, hermoista ja huutosiepparista

Olen ollut se äiti, joka huusi.
Huusin, vaikka lupasin itselleni joka aamu, että tänään en huuda.
Huusin, vaikka tiesin, että se ei ollut oikea tapa.
Huusin, koska en enää osannut muuta.

Jossain kohtaa siitä tuli automaatio – kuin hermosto olisi ottanut vallan.
Sanat tulivat suusta ennen kuin ehdin pysähtyä tai ajatella. Tavallinen pyyntö muuttui ärähdykseksi. Lasta ei tullut ohjeistettua vaan komentoa huudettiin huoneen toiselta puolelta.

Miksi kerron tämän?

Koska uskon, että en ole ainoa.
Ja koska tiedän – myös psykiatrisena sairaanhoitajana – että tämä on asia, josta moni ei kehtaa puhua ääneen.
Sitä peittää häpeä, syyllisyys ja pelko siitä, mitä muut ajattelevat.

Ja silti – juuri siksi siitä täytyy puhua.

Takakireys ei ole luonteenpiirre, vaan seurausta kuormituksesta

Kun kuormitus kasvaa liian suureksi, kehon vireystila nousee.
Ja silloin, kun on ylivirittynyt, pienikin ääni, ärsyke tai kaaos voi tuntua ylivoimaiselta.
Ei ihme, että hermo menee. Ei ihme, että huuto karkaa suusta ennen kuin osaat siihen reagoida.

Me emme ole huonoja äitejä. Me olemme kuormittuneita.

Säätely on taito, ei synnynnäinen ominaisuus

Meille ei opeteta, miten säädellään tunteita ja vireystilaa silloin, kun ympärillä riehuu lapset, keittiössä kiehuu puuro ja oma pinna on olematon.

Siksi kehitin Huutosiepparin™.

En siksi, että halusin tehdä jonkin söpön tyynyn.
Vaan siksi, että halusin oikeasti keinon – välineen – jolla voi purkaa tunnetta turvallisesti ja ilman, että satuttaa itseään tai muita.

Huutosieppari™ – kun sanat eivät riitä, mutta keho huutaa

Se on suunniteltu huudettavaksi.
Se vaimentaa äänen, vastaanottaa paineen – ja toimii siinä hetkessä, kun järki ei enää kanna.

Huutosieppari™ ei poista ongelmaa.
Mutta se antaa turvavälineen säätelyyn silloin, kun tuntuu, että kaikki leviää.
Sen avulla voi opetella reagoimaan toisin – askel askeleelta.

❤️ Jos olet joskus ollut se äiti, joka huusi, et ole yksin.

Et ole huono. Et ole rikki. Et ole epäonnistunut.

Olet ihminen, joka yrittää.
Ja jos yrität – sinulla on jo kaikki edellytykset oppia ja löytää lempeämpi tapa olla.

Minä tiedän sen. Koska olen käynyt sen tien itse.

– Muutosmatkalla
vakauttamisvalmentaja, kolmen lapsen äiti, entinen huutaja
ja Huutosieppari™-idean kehittäjä

Huutosiepparin pääset ostamaan itsellesi TÄMÄN linkin kautta. 

💬 Haluatko jakaa ajatuksesi? Tervetuloa kommentoimaan tai laittamaan viestiä.
Tämä on aihe, jossa kukaan ei ansaitse jäädä yksin.