Minä tunnen, minä osaan - Kortit

Lempeä ja lapselle helposti lähestyttävä korttipakka tunteiden tunnistamiseen ja rauhoittumiseen.

Minä tunnen – minä osaan -kortit on suunniteltu tukemaan lasta kehotietoisuuden, tunnetaitojen, turvan kokemuksen ja toimijuuden vahvistamisessa. Kortit pohjautuvat kehotietoisuuden ja polyvagaaliteorian periaatteisiin — lapsi ei vain ajattele tunteitaan, vaan oppii huomaamaan ne kehossaan ja löytämään konkreettisia keinoja rauhoittumiseen.

Mitä paketti sisältää? 30 korttia kangaspussissa. Kortit jakautuvat kuuteen teemaan:

• Harjoituskortit — hauskoja kehollisia harjoituksia, jotka auttavat lasta rauhoittumaan ja palaamaan kehoon
• Tunnista ero -kortit — auttaa lasta huomaamaan eroja olotilassa, kuten levottoman ja rauhallisen välillä
• Turvan vahvistaminen -kortit — tukevat lapsen sisäistä turvaa ja kokemusta turvallisesta rauhoittumisesta
• Tunteiden tunnistaminen -kortit — auttaa lasta huomaamaan mitä hän tuntee ja missä tunne tuntuu kehossa
• Rajat ja toimijuus -kortit — tukevat lapsen kykyä sanoa ei, pyytää apua ja kuunnella itseään
• Itsemyötätunto-kortit — vahvistavat lempeää suhtautumista itseen

Miten kortteja käytetään? Yksi kortti kerrallaan riittää. Kortti luetaan rauhassa ääneen, harjoitus tehdään yhdessä ja lopuksi pysähdytään huomaamaan miltä kehossa tuntuu. Sama kortti saa toistua niin usein kuin lapsi tarvitsee.

Kenelle kortit sopivat? Kortit sopivat kotiin, varhaiskasvatukseen, kouluun, vastaanotolle tai ryhmään. Soveltuvat sekä arjen tueksi että ammattilaisen työvälineeksi lasten kanssa työskenteleville — esimerkiksi psykoterapeuteille, koulupsykologeille, toimintaterapeuteille ja lastensuojelun ammattilaisille.

Suunnittelija: Katja Saarinen Kortteja: 30 kpl Pakkaus: kangaspussi Koko: A6 Valmistettu: Suomessa