Tunnepyörä terapeuteille – työkalu tunteiden nimeämiseen

Tunnepyörä – työkalu tunteiden nimeämiseen ja säätelyyn

Laminoitu tunnepyörä on suunniteltu aikuisten kanssa työskenteleville terapeuteille ja ohjaajille. Se tarjoaa selkeän ja ammatilliseen käyttöön sopivan tavan tunnistaa, jäsentää ja sanoittaa tunteita vastaanottotyössä — erityisesti tilanteissa, joissa tunnekokemus on epämääräinen tai vaikea pukea sanoiksi.

Tunteen nimeäminen on usein ensimmäinen askel kohti vakautumista ja toimijuutta.

Miten tunnepyörä toimii? Tunnepyörä jakaa tunteet päätunneperheisiin (ilo, suru, viha, pelko) ja tarkempiin alaryhmiin. Se auttaa nimeämään tunnetta tarkemmin, lisää tunteiden erottelukykyä ja tukee säätelyprosessin käynnistymistä.

Käytännössä:

1. Asiakas valitsee tunneperheen (esim. viha tai suru)
2. Tunnetta tarkennetaan ulommista osioista
3. Työskentelyä jatketaan kysymyksellä: "Mitä tämä tunne tarvitsee juuri nyt?"

Missä tilanteessa käytetään? Soveltuu tapaamisen alkuun (check-in), työskentelyn aikana tunteen tarkentamiseen sekä tapaamisen loppuun (check-out). Toimii sekä yksilö- että ryhmätyöskentelyssä ja tarjoaa yhteisen kielen tunteista puhumiseen.

Kenelle sopii? Terapeuteille, psykologeille, kuraattoreille, ohjaajille ja valmentajille. Soveltuu myös aikuisen omaan käyttöön, mutta ensisijainen käyttökonteksti on ammattilaisen ohjaama työskentely.

Visuaalinen ilme on rauhallinen ja selkeä — suunniteltu aikuisten työskentelyyn.

Ammattilaisen huomio Tunnepyörä ei määrittele oikeaa tai väärää tunnetta. Sen tehtävä on tukea asiakkaan omaa havainnointia ja toimijuutta. Ammattilaisen vastuulla on huolehtia, että työskentely etenee vireystilan rajoissa.

Yhdistä näihin Vireystilaa säätelevät vakauttavat kortit — syvennä työskentelyä valitun tunteen mukaan. Vireyskartta — tue hermoston säätelyä ja tietoisuustaitoja.

Tuotetiedot

• Koko: halkaisija 18 cm
• Materiaali: paksu kartonki, laminoitu
• Kieli: suomi
• Valmistus: Vakaaputiikki, Katja Saarinen