Kehotietoinen masennuksen työkirja ammattilaisille

Masennus ei asu vain ajatuksissa — se asuu kehossa: raskautena, hidastumisena, aloitekyvyttömyytenä. Tämä työkirja tuo keholähtöisen työskentelyn konkreettiseksi osaksi masennusasiakkaan kanssa tehtävää työtä, ilman että se vaatii sinulta erillistä kehoterapiakoulutusta.

Työkirja koostuu kahdesta osasta. Ensimmäinen on sinulle: teoriapohja, turvallisuusohjeet ja fasilitointivinkit, jotta tiedät miksi ja miten kehoa kannattaa tuoda mukaan masennustyöhön. Toinen on suoraan tulostettavissa asiakkaallesi — 23 pienin askelin etenevää harjoitetta havainnoinnista aktivointiin, hengitykseen ja itsemyötätuntoon, seurantatyökaluineen.

Ei suuria vaatimuksia, ei suorittamista — vain pieniä, siedettäviä kokemuksia siitä, että omaan oloon voi vaikuttaa edes vähän. Yhdessä muun hoidon kanssa, ei sen sijaan.

50 sivua. Sisältää ammattilaisen manuaalin ja tulostettavan tehtäväkirjan asiakkaalle.