Tunnepyörä

Tunnepyörä

Tunnepyörässä on päätunteina: pelko, vihä, inho, suru, ilo ja hämmästynyt. 

Ota pieni pysähdys arjen keskellä ja anna itsellesi hetki hengittää. Tunnepyörä – on lempeä työkalu, joka auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi omista tunteistasi. Sen avulla voit sanoittaa ja hahmottaa sisäistä maailmaasi selkeämmin, löytää rauhaa ja lisätä ymmärrystä siitä, mitä sinussa juuri nyt tapahtuu. Tunneympyrä toimii arjen voimavarana: se tukee stressin säätelyä, vahvistaa kehotietoisuutta ja antaa tilaa tunteille ilman kiirettä tai painetta.

Koko: A4

Lataa tästä vaikka terapiatyöskentelyn tueksi tunnepyörä. Ladattava pdf-tiedosto.