Miten kehotietoisuusohjaajakoulutus muutti suhdettani kehoon ja toi lempeyttä elämään

En olisi uskonut sanovani tätä vielä muutama vuosi sitten, mutta…
kehoyhteys muutti kaiken.

Kehotietoisuus ei ole vain trendisana tai jotain, mitä tehdään joogamatolla – se on ollut mulle se puuttuva pala, jota olin etsinyt vuosia stressin, hermostuneisuuden ja jatkuvan pärjäämisen keskellä. Me ei voida eritellä mieltä ja kehoa. Nuo tekevät yhteistyötä jatkuvasti. Siksi on tärkeää oppia kuulemaan kehon tarpeet. 

Miksi lähdin Tietoisuusakatemian koulutukseen?

Olin jo pitkään tehnyt työtä mielen ja hermoston vakauttamisen parissa. Mutta silti huomasin, että välillä keho jäi jälkeen. Tiesin paljon teoriassa, mutta en ollut vielä sisäistänyt kaikkea kehollisesti.
Tietoisuusakatemian kehotietoisuusohjaajakoulutus tuli vastaan oikealla hetkellä.

👉 Kurssin esittelyteksti tuntui heti siltä, että se puhuu mulle.

👉 Se ei luvannut pikaratkaisuja – vaan syvempää ymmärrystä.
👉 Ja se mikä tärkeintä: koulutuksessa oli lempeyttä, inhimillisyyttä ja tilaa.

Mitä opin ja oivalsin koulutuksen aikana?

Tässä kolme asiaa, jotka ovat jääneet pysyvästi elämääni:

1. Keholla on aina viesti.
   Opin kuuntelemaan, missä stressi tuntuu ja mitä kehoni yrittää viestiä. Ei korjaamalla, vaan kuuntelemalla.

2. Hiljaisuudessa tapahtuu enemmän kuin uskommekaan.
   Ei tarvitse aina tehdä. Välillä paras vakautus on pysähtyä ja hengittää – vaikka se olisi vaikeaa.

3. Kehoyhteys ei vaadi täydellisyyttä.
   Kehotietoisuus ei tarkoita sitä, että pitäisi olla zen koko ajan. Se tarkoittaa yhteyttä, lempeyttä ja rehellisyyttä itselle.

Suosittelenko koulutusta? Kyllä – jos olet valmis kohtaamaan lempeästi itsesi.

Jos työskentelet ihmisten kanssa tai etsit syvempää ymmärrystä omasta kehostasi ja hermostostasi, tämä koulutus voi antaa sinulle ihan valtavasti. Johannan tapa opettaa ja ohjata on todella lempeä. Johannalla on mieletön tietotaito. 

Koulutus ei ole vain ammatillinen pätevöittäjä – se on myös henkilökohtainen matka.

💠 Jos susta tuntuu että on sun aika, voit tutustua koulutukseen tästä linkistä:
👉 Kehotietoisuusohjaajakoulutuksen esittely (mainoslinkki)

(Mainoslinkki tarkoittaa sitä, että saan pienen komission jos päädyt mukaan. Se ei vaikuta hintaasi, mutta auttaa mua jatkamaan tätä työtä.)

Lämpimästi suosittelen. Jos kysyttävää herää, vastaan mielelläni viestillä.

– Katja Saarinen