TUNNESÄÄTELYPAKETTI™ – Tunne, kohtaa, vakauta

🎭 Tunteet ovat voimavara, kun niitä ei tarvitse pelätä. Tämä paketti kokoaa yhteen Vakaaputiikin parhaat välineet tunteiden tunnistamiseen, sanoittamiseen ja säätelyyn – lempeästi, kehollisesti ja käytännönläheisesti.

Sisältö:

  1. Tunne- ja kehotietoisuuskortit – 89 tunnesanaa, kehotuntemuksia ja lyhyet kuvaukset.
  2. Ajatuslääkkeet™-korttipakka – 30 aamua ja 30 iltaa varten suunniteltua korttia tukemaan ajattelun vakautta tunnekuohujen keskellä.
  3. Tunnesäätelytyökirja (PDF) – tehtäviä ja harjoitteita tunteiden säätelyn tueksi.
  4. Sisäinen OVI – 32 kysymystä kun puhuminen tuntuu vaikealta (PDF) – reflektiotyökalu hiljaisiin tai tukkoisiin hetkiin.
  5. Tunnepyörä (PDF) – apuväline tunnesanojen laajentamiseen ja tarkentamiseen.

Kokonaishinta: 139,70 €

TUOTEPAKETIT